Namnet på den här boken är så otroligt bra för det är just vad den…
välbefinnande
Livet idag
Sitter med en stor kopp te, funderar över livet och väntar på att solen ska…
Beroende
Ok – jag erkänner. Jag är en obotlig missbrukare och kommer så vara resten av…
Träna för livet
Att börja träna är lätt, men att hitta balansen där det blir på en lagom…
Stresshantering
Känns som att jag går runt med ett konstant högt stresspåslag just nu, och har…
Ljusterapi och spadag
Från att ha varit stressad bara vid tanken på Spa tycker jag alla borde åka…
Heldag på Yasuragi Hasseludden
Idag är det äntligen dags för mig att ta hand om min kropp lite extra…
Följ magkänslan
På ytan är jag en strukturerad Jungfru som planerar dagarnas träning, mat och övrigt i…
Kärleksdieten
Du har säkert också varit/är sådär kär att du glömmer bort att äta, eller i…
Att njuta av maten
Jag har slutat att kasta i mig middagen, halvt stående med trötta barn runt benen.…