Idag vilar jag från hård träning men inte från det här – en tidig morgonpromenad…
välbefinnande
Yogahöst
Flummet: När jag tänker efter är det helt fantastiskt att vi alla själva är bossarna…
Livets små glädjeämnen
Du måste inte vara störst, bäst och vackrast (eller i träningssammanhang snabbast, starkast och mest…
3 morgongåvor till min kropp
1. Löpning. Typsikt obekvämt, jobbigt, svettigt, tungt (speciellt med vagn) och alldeles alldeles underbart. När…
Flow i septembersol
Får man ångra sig? Ta tillbaka allt negg och bullshit om att ”träna fast det…
Annas formtips 5: Mental inställning
Yoga, men lika gärna styrketräning eller löpning är bra mental avkoppling. MENTAL INSTÄLLNING Träning är…
Spontandans
Det är så härligt att se tvillingarnas obekymrade oförstörda dans med inställningen att livet är härligt…
Livet och balansen
Livskvalité för mig är en skön mix av träning, god mat, softa, familj, utveckling och…
Strävan efter lycka
Morfinet i smärtlindringen gör mig kanske extra sentimental, men hemma efter en lyckad operation måste…
Dagens lyckopiller
Magsjuk, trött, stressad spelar ingen roll – det finns inga som gör mig så lycklig…