Tidigt i ottan klev jag upp för en kaffekopp innan morgonrundan. 7.00. för att fylla…
Tråkig v.s. rolig träning
Hepp! I fredags steppade jag minst sagt ut ur min bekvämlighetszon för att testa en…
Öva på att tappa några bollar
Helg och i takt – härlig känsla! Efter en vecka då jag varit i ofas…
5 dynamiska rörlighetsövningar – yoga för idrottare
En anledning att längta till torsdagar – yoga! Du minns kanske att jag berättat att…
PT-Fredrik: Så når du dina träningsmål
<!– –> Artikeln är ett annonssamarbete med Systembolaget Det är nytt år och många svenskar…
Lättlagad kyckling med fetaost, soltorkade tomater, lök och kesotäcke – recept
Är du lika förtjust i plåtar som jag? Alltså för matlagning. Om du brukar kika in…
Lat eller smart? Helgen ur mobilen #45
”Du är en lat person i en vältränad kropp”.. ..var en av mina påståenden i…
Söndagsbiffar med kantarellsås, ugnsbakad sötpotatis och aubergine
Storkok på söndagar.. ..är något jag tycker om av flera skäl. Faktiskt inte bara för…
Vad önskar du mer av 2018?
Lek, skratt och spänning. Överlag starka känslor är något av allt jag önskar ännu mer av…
Pistol Squats – teknik och progression i film med 5 steg
Tips och teknik för BAAAM – Pistol Squats.. ..eller på Svenska enbensknäböj. Det var Veronica…
PARTNERINNEHÅLL