Ett lätt snötäcke och runt -1°. Det såg ut att bli en fin dag när…
2a adventstävling – barnens utomhuslek i Everest
Godmorgon till 2a adventstävlingen! Precis som inför förra veckans adventstävling med en bild jag tog…
Allt om ortorexi – fakta, personliga berättelser och hur du blir frisk
Det är på tiden att jag delar min artikel om ortorexi Om mat- och träningstvång.…
Bara BEN – 4 filmade övningar med skivstång
Eller, BARA ben är kanske lite att ljuga. Som jag nämt ett antal gånger är…
Allsidig träning på 60 minuter
Om du som jag gillar varierad träning och att vara ”lite bra på mycket”.. ..då…
Så gör du eget slime – hemgjord julklapp 1
Slime. För att jag, eller egentligen hela Sverige, har svårt att släppa 80-talet. Influenser du…
Träningsmodet på 80-talet
Det glada och lysande träningsmodet på 80-talet Minns du? Om du ens fanns till på…
Så kommer du över en mental spärr – 4 tips
5, 5, 5, 5, 5, 5, 6! Plötsligt händer det – du kommer över en…
1a adventstävling – mys med Stadium
Godmorgon till årets 1a adventstävling! Tävlingen som blivit en tradition att preppa för dig, precis…
Kort om Fitnessfestivalen 2017
Kramfesti… jag menar – Fitnessfestivalen är igång för fullt den här helgen. Jag var där…
PARTNERINNEHÅLL