Godmorgon till 3a advent med tillhörande tävling! Som vanligt med en tjuvstartsbild där vi tände…
Gör-det-själv-mix – hemgjord julklapp tips 3
Godmorgon med ännu ett tips på hemgjord julklapp till den som ”har allt” och uppskattar…
Film: TUNGT axelpass – IRL-träning med Anna
Vill du bli starkare i överkroppen? Det går att lägga upp din styrketräning på många…
Samla ditt år i en fotobok – hemgjord julklappstips 2
En ny fotobok från 2017 är på g. Efter hela 7 år med samma hemgjorda…
Träning vs. hälsa – med en fot i varje värld
Prestationsinriktad träning + hälsa = svårt ibland. Att brinna för och vilja förmedla både och.…
Att komma i julstämning
Har du julstämning? Redan halvvägs till julafton, även om jag vet att datumet inte ger…
5 knep för ett lyckat långpass (+veckans träningsplan)
Ett lätt snötäcke och runt -1°. Det såg ut att bli en fin dag när…
2a adventstävling – barnens utomhuslek i Everest
Godmorgon till 2a adventstävlingen! Precis som inför förra veckans adventstävling med en bild jag tog…
Allt om ortorexi – fakta, personliga berättelser och hur du blir frisk
Det är på tiden att jag delar min artikel om ortorexi Om mat- och träningstvång.…
Bara BEN – 4 filmade övningar med skivstång
Eller, BARA ben är kanske lite att ljuga. Som jag nämt ett antal gånger är…
PARTNERINNEHÅLL