** Inlägg i samarbete med KidsBrandStore ** En häftig sak med att vara förälder till fyra barn…
Mountain Kids – vacker vandring i Kroatien
Milla och hennes familj var på Romana Beach Resort i höstas och arrangerade Frisk & Stark…
FILM: Steg för steg till en hand stand
När jag var liten brukade vi köra en lek vi kallade ”ready – steady –…
Resan till Romana Beach Resort
Att kärlek och sol är ett minst lika stora (om inte ännu större?) basbehov vi…
Så blir du morgonpigg (+ upplägg för att klara springa milen)
Nästan lika tidigt som Paulo Roberto smög jag upp och ut idag. Hela familjen sov…
När träning blir vila
Ibland flyter träning bara på av ren vana, utan att jag reflekterar så mycket över…
Helgen ur mobilen #28
Helg eller vardag? Med alla röda dagar flöt förra veckan samman i en enda lång…
Plåta parövningar med Pischa
I skrivandes ögonblick är det lördag. Klockan är 14.00 och jag tar en paus från…
Kiwiglass med choklad
Enklaste isglassen gör du själv. I form av en smoothie som du fryser in i glassformer,…
After Run Routine i film + om kompletterande träning till löpning (svar på läsarfråga)
Svettas ut och låta ansiktsfärgen sjunka. Komplettera med några prehabövningar för knän och core, samt…
PARTNERINNEHÅLL