Medan människor i andra delar av världen svälter på grund av fattigdom, krig och torka, använder andra…
Planka till pik med boll – veckans övning
Godmorgon! Hoppas du haft en skön nationaldag? Firat med något du gillar. Själv fick jag…
Hälsomousse – recept ur Fitnesscoachens funktionella vardagskost (som fungerar)
Jag fortsätter glädjas åt mina vänners framgång inom olika områden. Antingen har jag av en slump…
Flower power – helgen ur mobilen #27
Stockholm är full av flower power. Djurgården är sällan så vackert som nu. Det skulle vara…
6 ytligheter för inre glädjeskutt – om träningsflow och frisyrer
Vad vore ytligheter om de inte fick dig att känna något på insidan? Mer än så…
Front squat tutorial i film – så gör du
Front squat är en av alla bra övningar som trendar just nu. SportHälsas kontor har…
Att hitta lätthet i löpning
Från styrke- till löpfokus. Min naturliga växling från vinter- till sommarsäsong. Löpning är ju så skönt…
Okomplicerat bra hemmaträning
Junior har varit hostig i helgen och igår morse fick han knappt fram ett ord.…
Helgen ur mobilen #26
Sommarens första känsla.. ..av ljumma vindar mot bar hud. Av att gå barfota och hur…
Hur du går ner i vikt – svar på läsarfråga
Hur mycket jag än önskar att vi kunde lägga energi på roligare saker än vikt och…
PARTNERINNEHÅLL