**I samarbete med Sector Alarm** Det bästa sättet att bota sina nojor är att ha…
Smarta träningspass på 30 minuter
Två dagar i rad nu har jag haft fullt upp från morgon till kväll. Igår…
Vinn en utbildning till Lic. Kostrådgivare
Brinner du för hälsa med inriktning på kost och skulle vilja ta klivet till att jobba…
Ett paket med vår
** I samarbete med Addnature ** Är det fler än jag som vill spola fram…
Work design och helgen ur mobilen #15
Yes – jag klarade det! Hemma i stan väntade inte bara sex personers tvätt från…
Fördelar med rörelse och träning för barn
Det bästa du kan ge ditt barn är kärlek. Din tid. Och hälsa. Gärna i den…
Skidåkarmat – en måltidsdag i Lindvallen
Godmorgon från Lindvallen! Sista morgonen innan vi reser hem framåt lunchtid. Jag är som vanligt…
FILM: Stugstyrka – 9 övningar med gummiband och kroppsvikt
Skidåkning har alltid högsta prioritet när vi är i fjällen. Både jag och Jonas tycker längdåkning…
Brandöva hemma
** I samarbete med Sector Alarm ** ”Mamma när bytte vi batterier på brandvarnaren senast?”…
SkiRun – nya trendsporten
Eller ny, SkiRun är min tradition sen gammalt. Hemma i Jorm brukar jag ta skidor…
PARTNERINNEHÅLL