Dagens middag: Röding, mandelpotatismos, gräddsås och sallad. Jag har förståelse för de, speciellt småbarnsfamiljer, som…
Superset och supermatchning
Sjukt nöjd med matchningen på dagens träningskläder och accessoarer. Ceriset linne från Under Armour, mörkgröna byxor…
Vinnarna av årets Guldhjärtan
Seth Ronland – årets PT. ”Gudhjärtat delas ut för behjärtansvärda insatser under året. Främst till personer…
Omvända crunches
Nu känns det äntligen så bra med magmusklerna att jag vågar träna de yttre magmusklerna.…
Träning vecka 48
Sittande rodd. Bild från torsdag förra veckan. Avslutar sista tunga veckan med en skön vilodag…
Test: Micrad proteinbar
Ibland gör jag dumma grejer som att köpa hem bars som ser goda ut för…
Tävling – 2a advent
I denna adventstävling kan du få ett lika vinnande leende som Charlotte Kallas, ambasadör för…
1a adventstävlingens vinnare
Vinnaren i 1a adventstävlingen om ett hudvårdskit från NIVEA är utsedd. Grattis och God Jul…
Funktionell uppvärmning x 2
Medan mannen roar sig bland muskelberg och fitnessprinsessor på Fitnessfestivalen klev jag upp kl 6…
Äta före träning
Sitter här med ett rätt dåligt alternativ till mellanmål före träning men det funkar om…
PARTNERINNEHÅLL