Mätt och belåten efter en brunch med syster Mia, Olivia och man på Rica Hotels.…
Dusch utan träning
Kroppdusch efter styrka, hårdusch efter kondispass – så brukar jag planera mitt duschande. Känns rätt…
Vinn tränings-bh från Shock Absorber
Nu har du chansen att vinna en fin tränings-bh från Shock Absorber. Två personer kan…
Tonfisk funkar alltid..
..även på träningsfria dagar. Min lunch blev en tonfisksallad med broccoli, tomat, avocado, vinegrette och…
Träningspaus
Nej nu tar jag farväl av härliga träningsendorfiner, sköna, svettiga konditionspass, muskler som bränner, trevlig…
Small Group PT
Nu ligger SATS nya satsning (!) ute på YouTube. Personlig träning fortsätter vara lika trendigt…
Drop until you have to stop
Haha, löjlig rubrik men jag kunde inte låta bli efter att ha kört mycket dropset…
Lugnt efter-förkylnings-pass
Gick till gymmet idag, fast jag kanske borde vilat en dag till. Egentligen mest för…
Test: ProLite
Har fått hem en burk med proteinpulvret ProLite av märket Dalblads från Svenskt Kosttillskott som…
Köttfärspaj med fettsnål deg
En god och lättlagad paj, fettsnål och fullproppad av proteiner blev dagens middag. Ett tips…
PARTNERINNEHÅLL