Vill du öva upp spänst, benstyrka och få puls är spänsthoppsträning perfekt. En bra övning…
Träning vecka 29
Har hamnat i en skön bubbla av träningsglädje. Eftersom jag har semester finns massor av…
Löparlycka
Jag ÄLSKAR att springa! Det är en sådan frihetskänsla att bara snöra på sig skorna,…
Avkoppling vid Nysjön
Är hos svärföräldrarna i Dalarna och njuter av lugnet. Lite löpning på morgonen för att…
Lagom – hur gör man?
Mitt mål just nu är att trappa ner träningen en aning. Inte köra 2 pass…
Årets träningsblogg 2010?
”Vem blir årets träningsbloggare 2010? I ett samarbete mellan Fitness Magazine och Terese Alvén, kommer…
Kesellaglass
Äta glass till frukost? Testa nyttig kesellaglass som går snabbare att göra än gröt och…
Paus från solen
Jag var själv med barnen på Kampan idag, men det hindrade inte mig från att…
Termos
Dagens snåla – ta med en termos med kaffe istället för att köpa ute. Billigt,…
STORA, söta blåbär
I yoghurt, smothie, kesella, på tårtan, till keso, på gröten – blåbär är så gott,…
PARTNERINNEHÅLL