Träning för nästan hela kroppen, men framför allt grym coreträning. Allt du behöver är en fitnessboll och bröst, axlar, armar, rygg, mage, sidan och rumpan får en ordentlig genomkörare. Kör övningarna i en cirkel, 3-4 varv eller plocka ut de övningar du tycker verkar bäst.
Åhh perfekt!! sånna här övningar älskar jag.. Tack för lite tips och inspiration!! 🙂 Kram!
Kul att du gillade det :)Kram
du är en riktig glädjespridare!! Tack för att du låter oss få en inblick i ditt liv varje dag, jag säger det för sällan!
Gulliga – tack själv för fina ord 🙂
Tack! Kom inte iväg till gymmet idag så det här var perfekt tips för min hemmaträning!Tack också för all inspiration du ger. Brukar visualisera dig framför mig på gymmet när motivationen sviktar. Det funkar jättebra 🙂
Vad glad jag blir att kunna inspirera 🙂