Långpass med en vän är värsta bästa sättet att 1. hinna prata om livets stora frågor (blogg, jobb, träning och familj), 2. få en sightseeing både i Stockholm city, runt Kungsholmen och Djurgården,
3. få tid att andas och njuta av en vacker vinterdag. Jag och Helena höll ett lagom snacktempo och som vanligt i trevligt sällskap flög tiden och distansen fram under våra fötter. Kändes inte alls som att vi varit ute i 1 h och 50 minuter när vi sa hej och skiljdes åt. Och kroppen är som vanligt endorfinhög och pigg (tårtan levererar fortfarande) även om 21 km suger lite i benen.
Så väl hemma fortsatte jag med några plankor med vikt. Junior avancerade med yoga.
Åh vilket härligt mottagande! 😀 Stort tack för idag Anna, jag har äntligen tinat upp…
Förstår att du blev kall på bussen. TACK själv fina du <3
Kram
Så härligt! Önskar jag hade bott nära så du kunde dragit i mig på löprundorna 🙂 får vara glad att du finns här och på mail.
Vilket perfekt träningspass!! Roligt med träningsvänner (löparkompisar=)!
Gulliga barnen är, de formas i tid, haha.
Ja, det är ju bara kul att klippet kommer till användning!! =)
Fortsatt skön söndag!
Kram kram
Tack! Det kommer kanske upp i morgon 🙂
Desamma till dig.
Kram
Jag är så imponerad över alla er som springer mer än 1 mil (och mer än 5km med för den delen) låter väldigt mysigt att ha sällskap också 🙂 de sista bilderna är väldigt härliga 🙂
Härlig start på söndagen! Kom precis hem från en tur på Djurgården också och det var tusan så fint!
Ser härligt ut! Det där du skriver om en ätardag är intressant. Jag känner ofta att kraften i kroppen inte finns där när jag tränar – kanske är det så att jag får för lite energi? Du får gärna fördjupa dig i ditt resonemang om ätardagar när du har tid. Tack för en bra blogg!
Så kan det vara utan att veta hur du äter. Kanske skriver jag mer om detta en annan helg 🙂
=) Men vad ni är duktiga. Härlig start på dagen, och ett härligt avslut på helgen. Bra kämpat !! Kan du inte visa vilken runda ni sprang?
Härligt pass!
Och nästan perfekt ”Hund” av Junior! Hihi, sööt! 😀
Visst var det fint ute idag! Och bra fart för att vara snackefart! Och hmm, så där vig som Junior är skulle jag också vilja vara…
20.5 vackra Karlstadskilometrar vart det här! Första riktigt långa passet med sikte på Göteborgsvarvet!