Ni bloggläsare har en stor del i mina träningsprestationer de senaste åren. Personliga rekord, Marathon i ösregn och formtoppning – vet inte om jag skulle haft samma motivation och drivkraft om jag inte visste att flera tusentals människor följde mig mot målen. Det är som att dagligen ha 5000 små PTs som ständigt iaktar mig – peppande!
Jag rekommenderar verkligen att berätta för alla vänner, bekanta, familj och via sociala medier om dina mål för lite extra mental trigger. Behåll dem inte för dig själv – då är det så lätt att bli bekväm och strunta i dem när det börjar bli jobbigt. Och du – att misslyckas är inte att förlora. Alla misslyckas ibland. Det är de som inte VÅGAR riskera att misslyckas som förlorat.
Själv misslyckas jag hela tiden med mina försök att ligga på rygg på rullen utan att hålla ett finger eller två i golvet. Tanken är i alla fall att man ska klara det, och i den här varianten (tips från en läsare – tack!) ska du dessutom jobba med armen ut åt sidan eller som en bröstpress. För lätt? Då gör du en riktig bröstpress med hantlar. Våga testa 😉
Bra och tänkvärt inlägg:)
Så sant. Jag har berättat för ”hela världen” om mitt terränglopp i höst. Det funkar precis som du säger, då kan jag inte bli ”bekväm”! 🙂
Jag håller med! Jag har och gör så nu också att jag skriver på fejan om mina mål, dippar och framgångar. Otroligt skönt att få respons på olika sätt
Det är så sant som du skriver men ändå gör jag liksom det inte…rädd för att misslyckas kanske? Inte tillräckligt motiverad? Rädd för att tappa fokus (vilket jag gör superlätt) – vilket kanske sker p.g.a. jag sätter för höga / stora mål?? Förstår inte riktigt vad min ”hang up” är och varför jag inte bara ”tell the world”. Tänkvärt inlägg.
Inga mål är för stora. Go for it
Men självklart vill man hålla vissa saker för sig själv 🙂
Visst är det så!
Jag tackar också bloggen mina rekord även om jag inte har lika många följare som du. Har man skrivit något så blir det verkligen peppande att klara det.
Intressant inlägg m tanke på debatten om den där tjejen som skrev i Aftonbladet om hälsohetsen, där hon tyckte det var besvärande m sociala medier och folk som skrev om träning där. Själv har jag kopplat ihop min Funbeat m Facebook, tränar jag ska minsann alla se det! 😉
Håller med dig till 99%. Men som du skriver här i kommentarerna – vissa mål och drömmar vill man hålla för sig själv… 🙂
Mm, att berätta sådant ger en så himla mkt. massa pepp =)
WOW, vilken kropp du har – you go woman!