Ännu en av Heléne Ripas utmanande magövningar är plankan med saxhopp. Som jag sagt tidigare är det inte så ofta i vardagen du står stilla i en planka. Det blir mer naturligt och bättre träning att blanda in rörelser. I denna plankan hoppar du, samtidigt som du drar åt magkorsetten, isär och ihop med benen.
Övningen direkt på YouTube.
Ser hysteriskt jobbigt ut – perfekt med andra ord! =)
/ Johannes
Ja, den tycker jag du ska pröva Johannes! 🙂
Varför skriver du allt med stora bokstäver nu? Jag gillar dig, men det är jobbigt att läsa, blir rörigt och upplevs som att du skriker.
Karolin – så ser det inte ut hos mig. Endast rubrikerna är stora bokstäver pga typsnittet, men övrig text är som vanligt. Vad har du för webbläsare?
Vill såklart inte tappa läsare om fler upplever samma sak, så vore bra att veta varför det blir så hos dig.
Kram