Det har lugnat ner sig på den fysiska träningsfronten på PT-utbildningen till förmån för mer stillasittande och teori. Eftersom jag lämnade barn på morgonen, och fick skynda hem innan Hugos fotbollsträning på eftermiddagen, blev det bara transportcykling som träning för mig. ”Bara” skriver jag med tankar på passen inför Vättern, men ändå ca 3 mil totalt. Kanske längre än vad någon annan cyklat i hela sitt liv medan det är vardagsmotion för mig. Det är just detta som gör att kommunikation är ett viktigt ämne för oss som jobbar med träning, ja hela tiden i livet, men för oss handlade det om i rollen som PT. Förståelse för att våra budskap tolkas olika för olika personer – viktigt och intressant.
Vi sänder hela tiden ut budskap – avsiktligt eller inte, och idag gav Lisette Nilsson oss flera bra verktyg för att kommunikationen ska gå så smidigt som möjligt. Om vikten att hålla sig på kundens nivå, använda ett lättförståeligt språk, tolka en individs behov, om ”SMARTA” mål och hur vi kan använda modellen för klienter och för att själv utvecklas som PT. Det spelar ingen roll hur mycket kunskap vi än sitter på om vi inte kan förmedla den och därmed bli attraktiva PTs.
Ett bra verktyg att kommunicera med sina kunder via en chatt, skapa träningsprogram, få en smidig betalfunktion och enkel hemsida för marknadsföring är pt+. Igår hälsade även Rebecca och Katarina på oss för att presentera vårt pt-onlineverktyg. Eleiko har även en egen brandad version av pt+ avsedd för live-pt, med egen övningsbank.
Allt detta pratade vi om igår. Fattar du? Om inte saknas det jag jobbar med dagligen här i bloggen – att på ett så enkelt sätt som möjligt sätta ord på mina bilder och tankar. Inte alltid lätt i sociala medier jag inte vet vem du är och hur du tolkar, därför viktigt att vara trygg med sina värderingar.
Vad menas med ”aggressivt”..?
Att det ska vara utmanande, inte ”mesigt” för dig.
Hej Anna! Jag hoppas att jag har fel i det jag kommer att skriva och att du inte tar illa upp. Har följt din resa senaste året och du är en förebild och inspiration! Därför blir jag lite orolig när jag läser att 3 mils cykling bara är vardagsmotion för dig. Att du tränar extra pass upptill det praktiska på din utbildning. Du verkar vanligtvis träna minst ett pass varje dag plus att du har träningsgrupper i jobbet där du springer osv. Någon gång för längesen i din tillfrisknandeprocess skrev du att för att hålla din träning på en hälsosam nivå skulle du ha typ 2 vilodagar och träna max 5 ggr per vecka. Du skrev också att du inte skulle träna som en elitidrottare och så mycket som du gjorde inför klassikerloppen. Det finns så mycket annat som familj, vänner, jobb mm.!
Är som sagt lite orolig för att du kanske faller in i gamla mönster omedvetet eftersom du just nu tycker det är så kul att träna.
3 mils cykling är perfekt en dag om man har mycket annat på schemat som du har och är då inte ett ”bara”.
Var rädd om dig fina Anna. Du är bäst oavsett kondition och form! Kram
Hej Helena! Jag tar absolut inte illa upp utan tycker du är omtänksam som bryr dig. Jag tränar ofta men långt ifrån på elitnivå, tar vilodagar även om det blivit mer träning nu under utbildningen & känner egentligen inte att jag behöver ”försvara mig” men förklara. Jag har i hela livet tränat/rört på mig så gott som dagligen & för MIG är cykling (som jag inte gör dagligen) inget konstigt medan det kan vara ”elitträning” för någon annan. Ortorexi handlar egentligen inte om mängd utan tvång. Idag är inte träningen nr 1 men eftersom jag mår bra av det & har möjlighet att träna ofta hör jag det.
Man måste alltid se till sig själv, men såklart är jag observant så att jag inte hamnar snett & träning + ”nyttig” mat blir ett beroende.
Kram