* Recept med reklam för TYNGRE *
Du kan ta en proteindrink efter träningen – och du kan ta en mellanmålsglass!
Av enbart två ingredienser och överraskande god smak av kola gör du denna proteinrika mjukglass. Alltså, precis som alla kosttillskott, inget substitut till vanlig glass om du gillar det. Däremot en festligare variation till din vardagliga smoothie, bar eller annat proteinrikt du brukar äta till mellanmål. En svalkande, läcker och extremt lättfixad proteinglass till sommaren.
Proteinrik mjukglass med kolasmak
Ingredienser, ca 2 glassar:
- 2 dl kondenserad färdigkokt dulce de leche (alt. gör din egen, recept nedan)
- 1 skopa (ca 35 g) Tyngre Creamy Protein Mjukglass (alt. annan vaniljsmak)
- 2 msk sötströ (kan uteslutas)
Gör så här:
- Rör ihop en tjock smet av dulce de leche, proteinpulver (och sötströ om du använder osötad kondenserad mjölk och önskar sötare smak).
- Klicka ut i glassformar och frys in i minst 4 timmar.
- Ta fram en stund innan du ska äta.
Gör din egen dulce de leche
- Ta bort etiketten från burken med kondenserad mjölk och lägg i en stor kastrull.
- Häll över vatten så det alltid täcker burken med marginal.
- Småkoka i ca 2 timmar utan lock, hela tiden täckt av vatten.
- Skölj burken i kallt vatten och låt svalna helt.
- Öppna och ta da – dulce de leche!
Mmm.
Tyngres nyheter är goda i sig tycker jag, med tydlig mjukglassmak, men i denna form och kombo ihop med dulce de leche-kola – underbar. Önskar dig en riktigt god helg! /A
