Årets första sommartårta eller sista tårtan med 14 ljus?
Vi kan välja att se saker ur olika perspektiv, eller inte styra dom alls ibland. Många av våra tankar går i repris som du kanske minns att jag skrivit om förr? Och ofta påverkar dagsformen vilket filter vi har över det vi ser.
Ok, jag tänkte bara skriva ett kortare hej till dig med återblick på veckan, men kan som vanligt inte låta bli att sväva högt haha. Det är ju morsdag idag, vilket vi förskottsfirade igår, men framför allt våra nyblivna 14-åringar och Hugo som muckat från lumpen i Boden. Och där med tårtan tänkte jag framför allt på glädjen över dom, men i skrivande stund: att det var just det! Sista gången jag tände ljus med siffran 14. Hur overkligt stora alla ”ungar” plötsligt är och moderns viktighet allt mindre. Iallafall den rent fysiska vägledningen i livet, vilket både är skönt, spännande och lite sorgligt.
Bilden symboliserar även hur jag räcker över mer av veckans bitar och högtravande tankar till dig i vardagsrapporten, så varsågod om du vill ha mer!
Moderskapet och viktigheterna – veckans träning och vardagsrapport #171
» Träningen fortsatte i liknandde stil som veckan innan, tillbaka med 2 pass i boxen + eget race. Fortfarande mycket, men jag gillar ju det och vet att kommande vecka och sommaren blir lugnare. Livets och kalenderns naturliga periodisering. Det är ju Kristi Himmelsfärdsdag på torsdag, så ingen wod då och som ofta tänker jag: ”äsch, har ju klarat detta förr så..”
Tillbaka till inledningen: åren går och omständigheterna förändras. Jag märker tydligt att jag behöver längre återhämtning och har inte heller samma hjälp runtomkring. Ingen partner som avlastar praktiskt hushållsarbete t.ex. – eller som ger kraft mentalt för den delen. Däremot har jag smartare rutiner, lättare att välja bort andra energibovar och ”the power of love” får jag av ungdomarna. Förutom typiskt moderliga basbehov gav tacksamma tankar och pirr av kalasplanering för dom extra krut till träningen.
Inga nya rekord (den mäktiga skivstången du ser på bild var tyvärr inte min:), men inte heller mindre. Många nya, roliga och viktiga övningar med polarna på Fit4Life däremot, plus eget underhåll.
Summeringen: 2 crossfitpass, 2 egna lugna styrkepass, 1 lugn jogg och 1 intervallpass, 1 vilodag, plus rörlighetsträning, knäprehab och promenader.
» Ungdomarna var hos sin fader, förutom Hugo som kom hem från lumpen i Boden för gott. Är så stolt över- och glad för hans skull. Månaderna som stridsvagnsförare har gått bra, men det har såklart också varit slitigt med långa dagar på fält och annat fix. Nyttigt inför fortsättningen och till hösten – eget boende och studentliv i Linköping tror jag, men först får han ett välförtjänt sommarlov.
Mitt egna sololiv läggs därmed på hyllan några veckor, eftersom Jonas är mitt i flytt och alla ungdomar inte får plats här eller där. Men som sagt, dom klarar sig mest själv, medan min egen roll mest är mental + bonuscurling. Det mesta praktiska klarar dom själva, men jag påminner så ofta som möjligt att jag älskar dom och alltid finns här, oavsett var dom befinner sig. Kanske ännu mer betydelsefullt än ”hur man diskar”, något dom lätt googlar och snart kan ta hjälp av en AI-robott? Så nej, moderskapet viktighet försvinner aldrig, jag kan bara se på min egen.. ❤︎
Tillbaka på jorden blev halva veckan och helgens fokus på fix för Hugo och födelsedagsfika för alla mellan Juniors innebandymatcher. Mysigt. Och i morgon byter vi ungdomsskara.
» Måendet har jag inget speciellt att berätta om. Jag fortsätter prioritera sömn, mat, träning, lugn återhämtning och nära relationer.. men önskar ofta att ”livstårtan” var större. Alltså att jag hade mer tid för alla goda bitar.
Finns så många/mycket jag gillar att spendera dagarna på att jag blir helt stressad ibland. Och talesättet ”skjut inte upp saker till morgondagen..” som du hört, stämmer inte alltid för att må bättre. Själv behöver jag ofta lugna mig med att ta en sak i taget, för ”du blir aldrig klar”. Tur är väl det, om vi tänker ”klar” = att leva”? Hoppas på några år till.
» Jobbet blir jag inte heller klar med. Många bollar som jag berättade om i förra veckans vardagsrapport, men i nya former. Idag: nytt, spännande poddavsnitt om AI och sociala medier med Mira Thimmaya – personal branding strategist, föreläsare, entreprenör med företaget Brandfixers och delägare i coworking stället Underverket där vi poddar ifrån. Hon ger oss inblick och verktyg för att hantera medierna. Att omfamna utvecklingen med smarta drag för att må bättre, ja även mina egna knep. Välkommen att lyssna på SportHälsa Snackar poddavsnitt 65 här eller på andra ställen där poddar finns!
» Övrigt? Försöker lära mig att skriva kort med tanker på alla nämnda tårtbitar, vilket tydligen aldrig lyckas, men nu: punkt.
Hur har din veckan sett ut? Berätta gärna och stor kram oavsett! /A
