Som i trans åkte jag 16 varv runt Gärdet och 43 km. Inte på topp…
Träningsplan vecka 7
Det var ett tag sen jag la upp min träningsplanering, men det har inte känts…
Hälsohetsen
Som bloggare vet jag snart inte vad jag ska skriva om utan att det blir…
Armhävning- och roddgång med kettlebells – film
Här har du en komplett och bra funktionell övning som jag körde i måndags –…
Soft och ball
Lördag. Visst är det underbart? Jag känner för att bara stanna inne och pysa runt,…
Vinn coaching och våga drömma
Cochingsamtalet med David Andersson igår gav mig verkligen massor, trots att vi bara pratade i…
Pimpa med pumpa
Jag har fått dille på pumpakärnor och äter det till i stort sett allt. På…
Vasaloppsträning
Fick en fråga om min träning inför Vasaloppet Öppet Spår. Styrketräning är en del och du…
Vårens trendfärger
Vid gårdagens benpass var jag uppklädd i en av Casalls säsongsfärger – Ocean Breeze. ”Skimrande…
Vinn hälsoundersökning
Förra veckan var jag och gjorde en hälsoundersökning hos Sporteopathy – ett företag som verkligen tänker på…