Ute är det kallt men jag vill ändå inleda min julafton med en liten promenad…
Framme
Människan är inte gjord för att sitta 5 timmar i en bil, men jag överlevde…
Jorm – here we come!
Nu är vi äntligen på väg. Efter en övernattning i Sundsvall (där jag faktiskt fick…
Sista styrkepasset före jul?
Idag har jag jobbat min sista dag innan två veckors härlig semester i Jämtland och…
Kosttillskott eller inte?
Jag fick frågan: Jag skulle vilja be dig om råd Anna, brukar du äta något…
Onödig men söt
Hos oss på KTH-Hallen kan man just nu köpa två Gainomax och få en ”praktisk”…
Nytt gym – nya övningar
Tänk – bara 3 dagar kvar till Julafton! Jag längtar. Mest efter att vara ledig,…
Tyst gemenskap
En speciell gemenskap binder ihop oss tränande på gymmet trots att vi inte känner varandra…
Sidoplanka med rotation
En bra övning där du tränar bålen, framförallt midjan + balansen. Stå på ena underarmen…
Julkalkon
Kalkon hör julen till. Kanske inte så mycket i Sverige, men det blir mer och…