adminmonique

Mina barn har varit mycket på Mini SATS (barnpassning medan du tränar) och det är…

När det är jättekallt ute, snö och halt kan du ändå träna effektiv löpträning om…

Den här veckan har jag fått sänka ambitionerna lite och tränat kortare- och något pass…

Vill du träna effektivt ska du prova CrossFit – ett styrke och konditionsprogram byggt på…

Vad är mer passande att skriva om än underställ just nu när det är ca…

Jag har även tidigare bloggat om företaget Soyou som gör ”organic superfood”. Jag har nu…

Idag leder jag mitt sista Yogapass för året och har på mig en skön vit yogatopp…

Den här veckan har vi skolat in barnen på förskolan Olympen på Jungfugatan i Stockholm.…

Tyvärr var inte jag först med namnet ”Trend o träning” även om namnet inte är…

HISSA. Hel och ren är kodord för hur du bör vara klädd när du tränar.…