Att vara kvinna.. Det var ju Internationella kvinnodagen igår, något som fick mig att tänka…
FILM: När du ändå håller i stången – 7 övningar för styrka och smidighet
Att kombinera styrka och smidighet – så bra tycker jag! Jag menar, istället för att…
Våga berätta om dina problem – trött på smusslet kring ätstörningar
Alltså, blä! Ja, så känner jag faktiskt för att behöva dra upp mina gamla problem…
Mållös och meningsfull träning
Ok. Nattvasan är över. Inga fler Marathon på Gärdet eller snöduschar på Stockholms Stadion och…
Rostade rödbetor med fetaost – recept
Hej bästa du! Jag är tillbaka i Stockholm igen och tjena vad snabbt det gick…
Följ med mig till Åre – 3 nyheter
”När inget är klart är allt möjligt…” ..lyder ett känt citat. Jag gillar känslan det…
Nattvasan 2019 – en prövning för kropp, själ och förhållandet
Somliga par går på krogen när barnen är stora nog att vara hemma själva en…
Uppladdning inför Nattvasan – träning, mat, kläder, utrustning
En uppladdning inför Nattvasan – hur gör man? Tja, det beror som alltid på vad…
FILM: Morgongympa i cirkel – 9 övningar för styrka och rörlighet
Godmorgon goding! Det är dags för film här i bloggen igen. Den här gången morgongympa…
10 bra poddar inom träning, hälsa, kommunikation och relationer
Att åka runt runt runt på Gärdet kan ha verkat galet och enformigt, men inte…