Sorg som trycks långt in och sätter sig som spänningar i bröstryggen. Aldrig tid att…
FILM: 180° rörlighetsflöde utan redskap
Fredag vännen! Men nja, jag är inte helt på topp. Varför ska jag berätta senare…
Bra hur-du-än-gör-pass
Ett planerat intervallpass på löpband som blev utomhusspring.. För att jag behövde luft. För att…
Kroppshets, kvinnokroppen i förändring och att klä sig ”snyggfunktionellt” – Rörelseglädjepodden #20
** Betalt samarbete med Daily Sports ** Hej från mig i 40-årig kropp! Som proppats…
Mina 4 främsta träningsformer och varför
Vilken träningsform gillar du bäst? Jag har fått frågan många gånger, men har alltid lika…
Jul på Gärdet – helgen i bilder
Godmorgon bästa du! Och ja, mer jul, för att jag älskar ju det här! Pysslandet, dofterna,…
1a adventstävling – om ny, viktig bok
Godmorgon bästa du! Till 1a advent och en tävling. Du som hängt med några år…
4 behov- och ickebehov just nu
En glittrig morgonjogg.. ..funktionella övningar, hudvård och recept. Men hur mår du EGENTLIGEN? Det är…
FILM: Botten upp i 3 steg för god axelhälsa
Fredagsskål för god axelhälsa före skål i champagne?! Eller nåt. Du vet att jag gillar…
Effektiva ansiktsbehandlingar och hudvårdsprodukter – Anna testar
Ansiktsbehandlingar – är det något du brukar göra? Från att aldrig varit på någon i…