Träningsresor och att välja en aktiv semester blir allt mer populärt. Känner du dig träffad,…
Gummibandspass – 7 övningar med miniband
Om du reser med jobbet, föredrar hemmaträning eller vill kombinera morgonjoggen med några styrkeövningar –…
Tankar kring min träning – planering, mål och nöjdhet
Måndag bästa du! Hoppas du har haft en härlig helg? Min har varit helt ok…
Utmaningar som förälder – och mina små knep
Små barn – små bekymmer, stora barn – stora lyxigheter? ..skrev jag på Instagram för…
FILM: Utfall – min bästa benövning på 7 olika sätt
Fredag bästa du! Och jag vill börja med att tacka för input till mitt frågeinlägg.…
Frågor, input och önskeämnen?
Hej bästa du! Vill helst fråga hur du mår, men vet att svarat kan vara…
Kosttillskott för ökad muskelmassa? Svar på läsarfråga
Vad glass har med kosttillskott att göra? Jo, du kan knappast ha undgått varumärken som…
Personerna bakom träningskläder och övningar
Snygga träningskläder i all ära, men brukar du tänka på personerna bakom? Hur klädmärket föddes.…
Längtarlista oktober – 5 saker jag ser fram emot
Hej bästa du och hej oktober! Om september är min favoritmånad, p.g.a att hösten liksom…
Före, under, efter Lidingöloppet 2018
Ladda gott – run for fun! Vet inte hur många gånger jag skrivit den där…