När du ändå ligger under en stång.. ..gör två övningar på raken! Du vet att…
Två trådlösa sporthörlurar – produkttest
Trådlös rörelsefrihet till musik. Sporthörlurar med bluetooth där du slipper en trasslig sladd är bland det…
Klockan – 4 övningar för core, knä och fotledsstyrka
Att föreställa dig siffrorna i urtavlan av en klocka är ett klock(!)rent sätt att träna muskler…
11 snyggingar ur sommarens träningsmode
Träningsmode står mig varmt om hjärtat. Inte för att jag känner behov av mer träningskläder…
Halvamara och choklad – helgen ur mobilen #17
Härlig energi in summerar helgen hittils. Till skillnad mot tidigare har jag nu en tydligare…
Tappa kontrollen och få resultat
You live – you learn. Visst är det coolt att du aldrig blir fullärd. Att…
FILM: Rörlighetsträning som skön uppvärmning
Jag erkänner. Jag hade en fördom om att crossfit mest gick ut på att ”bli…
Ibland blir det inte som du tänkt..
Jonas är bortrest i Östersund en vecka och storbarnen hos mormor och morfar. Jag är…
Mat som lagar sig själv
En järngryta. Bitar av nötkött som får fräsa i smör. I med buljong. Kryddor efter smak.…
Inch Worm – krälande coreövning
En bra grej med som motionär är att du inte måste gå efter ett speciellt program eller…