Hinner du bara köra EN benövning och ändå vill få maximal träning för hela benen…
Rosa run mot bröstcancer
I Sverige ställs 7000 bröstcancerdiagnoser varje år och just nu puffar många för rosa produkter…
Mat på förskolan
Känner mig lite tom i skallen efter en heldag på förskola trots att det inte…
STARK – ny träningstidning
Under helgen introducerades jag för en ny träningstidning – ”STARK – träning och hälsa på…
Ångest och iver
Inte för att jag nu ska iväg och efter sommaren premiärleda Poweryoga på KTH-Hallen, nej…
Träningsplan vecka 41
Efter en lagomt peppande träningshelg sitter jag och ser över nästa veckas händelser och träning. Att…
Vinnare av Philips AirFloss
Måste ju meddela vem den lycklig vinnaren av ett rent leende är – Mela Lithman,…
BollnäsEss dag 2 (+ utvärdering)
Sitter just nu på tåget mot Falun och kan nöjt konstatera att även om jag…
BollnäsEss – dag 1
Gårdagen på BollnäsEss ihop med Rosa Skrot-kollengan Sofia var som sagt väldigt givande. Känner att jag fick…
Lätt hotellfrukost
Eftersom jag ska spinna vild vid ”WildRide 2012” med Nils Torring strax fick det bli en…