En Marathon kan ha sitt pris – för min del en spökande hälsena och höft.…
2 månader efter navelbråckoperation
Ni är många som frågar om hur min mage blivit efter navelbråckoperationen så här kommer…
Kesella och snabbmakaroner
Sätter mig äntligen ner efter ca 30 mils bilfärd inkl. bebiskräk, 1 timmes flyg, snordyr…
Hem till stan
Från Sveriges minsta (nåja, här bor ju ändå ca 100 personer) och vackraste by till…
Sista löppasset före jul
Har du också varit sådär trög i kroppen när du ska ut och springa? Benen…
Instabila armhävningar
Jag inleder ofta mina pass med kroppsegna övningar som dips, overhead squats eller armhävningar. Igår…
Snyggaste muskelgruppen
..tycker jag är axlar! Runda, breda, välsvarvade, starka. Och inte bara det – du använder dem…
Omelett på bästa sätt
Nyss hemkommen från en småregnig med fantastiskt god lunch nere vid bryggan. Vädret växlar värre…
Morgonträning före?
Det är inte supervarmt men SOL och en vacker stilla morgon i Jorm. Jag dricker…
Snacklöpning
Första augustiveckan började bra – sprang 11 kilometer med mysiga Elin i skönt prattempo. Roligt med…