Tillbaka i stan är det inte bara tvätt, styrketräning och planering inför nästa resa som…
aktuellt
Självmassage med redskap
Rullar med lätt tryck på ett av de mest ömma ställen – utsida lår. Träningskläder:…
Bästa PT-utbildningen
Som att vakna upp ur en bubbla – så känns det den här måndagmorgonen. Från…
Eat #LikeAGirl
När jag var liten ville jag vara pojke. För att de var tuffare, busade som…
1 RM & L-Run
Sofia passar när Caroline maxar knäböj. Många gick igång på att göra olika tester med…
Sommarlistan
Det har cirkulerat en trevlig lista med tema sommar på flera bloggar som jag nu…
Midsommartradition
Snabba kast från Wennegarn till midsommarfirande ihop med familjen Hillman. Det är andra året i…
Livsstilsförändning med babysteps
Hjärnan jobbar hårt för att bearbeta all kunskap jag fått om träning, kommunikation, planering och…
Sommarlov & plåtning
Svisch sa det bara så kom sommarvärme, färskpotatis och bara ben. För andra dagen i…
Bildkavalkad från Get OUT to WorkOUT
Ännu en gång kunde jag cykla hem från Humlegården med bröstet fullt av kärlek. Som…