Jag vet att många följt min behandling på Mandometerkliniken och kanske undrar hur tankarna, maten…
Annas mål
Intervaller med Mustafa Mohammed
Vilken tur att jag inte tränade igår morse – jag behövde allt krut till löppasset…
Salomon City Trail
Så var jag anmäld till ännu ett lopp. Salomon City Trail – ett trail-lopp i…
Långpass
Ett välbekant smatter mot sovrumsrutan väckte mig men det hindrar inte suget efter att testa…
Wings for Life World Run
”Det här passar mig perfekt” var min tanke när jag fick ett mail om loppet…
Dip & dips
Som en del i att komma tillbaka från min livsdip av undernäring/överträning/prestationsångest/utbrändhet ska jag försöka…
Fåfänga -läsarfråga
Ombytt i torra mjukisbyxor sitter jag fortfarande med en tom frukostskål framför mig, går igenom…
Muskelegenskaper & träningstyp
Att olika muskeltyper har olika egenskaper är ingen nyhet, men att det enkelt går att…
Veckans träningsplan
Det var länge sen jag la upp en veckans träningsplan, men så har jag inte…
Hitta balansen
Jaha. Nu kan jag utan problem äta vad som helst, när som helst, kan avstå…