En läsare undrade hur en dags måltider ser ut nu när jag har ett speciellt…
Annas mål
Super size me light
I 3,5 veckor har jag nu varit utan träning och vardagsmotion – längre än någonsin…
Ny mössa i Dalafrost
I Dalarna är det vinter med -8°, sol och tjocka lager av vit frost. Vi…
Superkompensation & känslodipp
Godmorgon från mig med en uppdatering om livet just nu. Två veckor har jag varit…
Trevliga träningsbranschen
Ibland slår tanken mig att helt byta bransch. Kanske jobba med reklam, journalistik, utbilda mig…
Ortorexi & bloggpaus
”Ortorexi betecknar en fixering vid en ”hälsosam” livsstil, präglad av tex överdriven träning och nyttigt…
Runaphy
Träning har alltid varit min terapi och ju mer livet snurrat på ju svårare är…
Ingen-diet-dieten
Hur många tror du skulle köpa en bok med den titeln? Kanske fler än jag…
SOV mer (med boktips)
Faktiskt ett av de bästa tipsen jag kan ge – SOV! Kanske inte just nu, för…
VARFÖR -nyckeln till hälsa
VARFÖR. Ett så enkelt ord som jag lärt mig idag och som kan vara nyckeln till…