Ser du ljuset runt mig på översta bilden? Jag är frälst. Träningsfrälst. Har fått några…
Annas träning
Följ Annas träning i med- och motvind.
Liggande gummibandsövningar för benen
Är hemma med liten febrig Hampus idag. Vi myser i soffan framför ”Cars” m.m. och…
Liggande gummibandsövningar för överkroppen
Har grym träningsabstinens och längtar enormt efter att köra HÅRT. För att döva det värsta…
Träning vecka 13
Precis som jag kände på mig förra söndagen blev det här min sista träningsvecka på…
Träningspaus
Nej nu tar jag farväl av härliga träningsendorfiner, sköna, svettiga konditionspass, muskler som bränner, trevlig…
Drop until you have to stop
Haha, löjlig rubrik men jag kunde inte låta bli efter att ha kört mycket dropset…
Lugnt efter-förkylnings-pass
Gick till gymmet idag, fast jag kanske borde vilat en dag till. Egentligen mest för…
Från fria vikter till maskinparken
Jag som i vanliga fall föredrar friviktsträning och funktionella övningar hamnar mer och mer i…
Träning vecka 12
Förmodligen är det inte många veckor till jag kan skriva om min träningsvecka, men även…
Gymmet – mitt andra hem
Ok, nu är det såhär! Den lätta träningen jag kör just nu gör min inte…