Det är jobbigt att tycka om så många olika träningsformer. Jag får lätt abstinens vid…
Annas träning
Följ Annas träning i med- och motvind.
Klassikerben och pannben
Höftböjaren vid skidträningen inför Vasaloppet Öppet Spår, rumpa- och baksida lår vid cykling inför Vätternrundan,…
Reebok ONE Series -skotest med puls och distanslöpning
Många frågar hur jag tänker lägga upp träningen inför Lidingöloppet och jag kommer skriva mer…
Första sommarlovsdagen, sista simträningen
Första dagen på ett oändligt sommarlov! Det var ju så det kändes när man var…
Smarta löpjackan
Det kommer skrivas flitigt om löpning i bloggen framöver inför målen bortom Vansbro. Äntligen på…
Simintervaller
För ett par år sen fanns bara ”backintervaller löpning” med i mitt träningupplägg – alltså…
Vänja kroppen
Bilden är från midsommarafton då jag posade lite med en blomma bakom örat. Sen blev…
Vinn vattentålig mp3-spelare
Som jag nämnde kort igår testade jag en trådlös vattentålig mp3-spelare från Sony under min…
Träningsupplägg inför Vansbrosimningen
Kanske lite sent att lägga upp träningupplägg inför Vansbrosimningen när det är mindre än 2…
Mixa maxa matcha (+ veckans träningsplan)
Vissa mindre frälsta personer undrar om jag inte tröttnar på att träna vecka ut och…