Vissa helger är det jag eller/och mannen som har fullt upp med träning/tävling eller träningsrelaterade…
Barn & träning
Träning för barn
Frisk & Stark Familj -dag 1
Det här blogginlägget är tidsprogarmmerat till nu på morgonen samtidigt som jag väcker upp deltagarnas…
Hälsa för familjen
Tidigare idag träffade jag Milla för att strukturera upp det sista inför helgens event och vår…
Små kosttips i vardagen
Förutom PT-jobb kom Milla och hälsade på mig i Chefshuset för att spika det sista…
Tough Runners
Efter en småsnorig vecka och ingen löpning sen i måndags vågade jag mig idag ut…
Träna tillsammans med familjen
Barn gör inte som vi säger – de gör som vi gör. Detta stämmer även…
Tiden & träningen
Skolorna har dragit igång, de flesta är tillbaka på sina arbeten och det är inte…
Born to move
Träningsbloggar och instagram har varit fullt av positiva rapporter från Reebok och Les Mills nya digitala träningsform…
32k & tacksamheten
Grått, vått och vackert att vakna upp längs Stockholms klassiska löprundor. Ett varv runt Brunnsviken,…
Kjol
Även om jag skrivit mycket om hösten tycker jag inte shorts- och kjoltiden är förbi…
