Historien med min breda diastas går vidare. På bilden ovan drar jag in magen och…
Barn & träning
Träning för barn
Armträning
Armarna lägger jag inte ner mycket träningstid på – max 1-2 övningar i superset med…
Lindvallen
Sälen Lindvallen är inte som Alperna direkt, men grymt för barnfamiljer. Sist jag var här…
Nya vrålåk
Förra vintern blev jag och mannen med nya Salomonskidor – 2012s värstingar. Jag premiäråkte dem…
Stark inför löpsäsongen
Själv tränar jag för fullt inför Vasaloppet Öppet Spår men löpning står mig snäppet närmare…
Soft och ball
Lördag. Visst är det underbart? Jag känner för att bara stanna inne och pysa runt,…
Mammamage
SLUTA PLANKA vill jag bara skrika ut till alla nyförlösta mammor efter att ha testat…
KFUM Gymnastikskolan
Det är inte bara jag som har ett välplanerat träningsschema i familjen. Hampus går på…
Träningsmusik
Musik kan verkligen göra skillnad på energi vid träningen tycker jag. En riktigt bra låt i…
GLAD x 4
Tänkte vara en sån där jobbigt jävel som skriver om hur otroligt GLAD jag är…