Det är inte bara jag som har ett välplanerat träningsschema i familjen. Hampus går på…
Barn & träning
Träning för barn
Träningsmusik
Musik kan verkligen göra skillnad på energi vid träningen tycker jag. En riktigt bra låt i…
GLAD x 4
Tänkte vara en sån där jobbigt jävel som skriver om hur otroligt GLAD jag är…
Beroende
Ok – jag erkänner. Jag är en obotlig missbrukare och kommer så vara resten av…
Mjukstart
Härligt med helg och att ta det lite lugnare på morgonen. En av de saker…
Comfort zone
Jag är så glad! Gjorde inte det minsta ont i handleden vid styrketräningen och jag…
Januarifulla gym
Nu ska vi börja våra ”nya liv” och det är högsäsong för oss PTs. Jag…
Ryggresning + hantellyft
Förskolan är stängd idag så jag tog med hela barnaskaran till MiniSats där de stojade…
Bekväm (och inte)
Tajta jeans, smink och obekväm bygel-bh åker fetbort när jag är hemma. Då är det…
Te, vab och jobb
Jonas var hemma på morgonen så att jag kunde hålla min yogaklass och sen tog…