Träna, äta, väga och leva lagom. Det finns inget svårare än att ge råd om…
frågor o svar
Bygga tårta & pannben
Pannben. Förmågan att inte ge upp när det är lite jobbigt och tråkigt. Hur får…
Läsarfrågor del 3 -om ätstörningar
Min största tveksamhet att berätta öppet om min ätstörning inför behandlingen hösten 2013 var att bli…
Läsarfrågor del 3 -om styrketräning
Vid mitt ”passa på-att-fråga-inlägg” fick jag flera frågor om styrketräning som jag samlat i det…
Läsarfrågor del 2 -om kost
Den svåraste utmaningen med en blogg om träning och hälsa är att det inte finns…
Läsarfrågor & svar -del 1
För ett par veckor sen skrev jag inlägget ”Passa på” där jag öppnade upp för…
Kondition + styrka i samma pass?
Med temavecka kondition känns det extra roligt att visa upp bilder från min fantastiska skidtur…
100 frågor
Tröja från Ewear, klädmärket du kan vinna en outfit från i 1a adventstävlingen. Hepp! I torsdags blev…
Fem för fem
För ett par dagar sen fick jag en lista från Helena med fem frågor. Tack…
Fråga om vila
En läsare frågade vad jag anser om vilodagar – ett ämne jag skrivit om många…