En plåt och en ugn är mina favoritredskap vid matlagning. Det går nästan att slänga…
inspiration
Inspirerad eller irriterad?
Hur känner du angående spännisbilder eller så kallade ”fitspo´s” som visas rätt frekvent på träningsbloggar?…
Norrlandsgatan Funktional Winter Week
Dagen inleddes med färgsprakande pressfrukost på Norrlandsgatans Norrøna-butik. 15-18 november är det nämligen en ”upplevelsevecka med…
Magträning – övningstips i bild & film
Ibland är fantasin som bortblåst, speciellt sådär i slutet av träningspasset då du är trött…
Frukost och framgångsrika kollegor
”Du är vad du äter och blir som de du umgås med”. Sistnämnda pratade en…
Oemotståndlig måndagsträning
Ibland är det svårt att hitta en passande rubrik till inläggen här i bloggen. De…
Mandelmjölpanerad torsk
Mandelmjöl och kokosolja är två heta produkter jag nämt ett par gånger. Nu ännu en…
Inspirerande träningsbilder
Benpress FTW. Jag har inte så mycket att berätta om dagens träningspass mer än att…
FÄRG = hälsa
Det är ingen slump att vi blir friska och energiska av starka färger. De frigör lyckohormoner,…
Höst- och träningspepp
Så var det höst. Regn, blåst och 9° men jag orkar inte gnälla eller deppa…