kost-arkiv

Stress stress – hur jag än planerar och förbereder blir det stressigt. Barn bjuder gärna på…

Bra matvaror att ha hemma. På måndag och tre veckor fram ska jag starta upp PT-online…

7.00. Snabbmål: En banan och två proteinbollar. Mer hann jag inte före föreskolelämning. 10.00. Frukost:…

Nedan ser du hur gårdagens kolhydratladdning såg ut, ut efter morgonträningen (före passet endast proteinkräm och…

Godmorgon! Idag är det bara två dagar kvar till målet jag jobbat mot i över…

Idag är sista dagen av två inför Stockholm Marathon då jag tömmer kroppen på kolhydrater.…

Så har jag fyllt på godisförrådet med nya proteinbollar. Eller godis, de innehåller ju bara…

På bilden ser du några av vårens nya vatten på flaska som jag skrivit om…

Den här veckan känns det verkligen som sommar och i värmen byter jag ofta ut…

Det fina vädret får mig att längta till semester och picknick med för oss klassisk…