Fartlek! Precis som det låter – fartkel är att leka med farten, är ett roligt…
löpning
Historien bakom och syftet med min löpning – TBT
Det var en gång en flicka som hittade en slags lycka i löpning.. Under träning…
Fördelar du får av att springa i grupp – 29 km längs Stockholm Marathon-banan
Jaaaa, det gick ju fint! Årets förmodligen längsta långpass ihop med Team Stockholm Marathon, som jag lovade…
Springa på löpband v.s. utomhus – när ska du välja vad?
1 – 2 – onsdag, då kör vi! Eller hur känner du? Det blir ingen…
Träning inför Tjejmilen 21K – med snöstormigt långpass över Blåsjöfjället
Igår gjorde jag och Elin en repris på förra påskens fantastiska långpass. Från Jorm, längs…
FILM: Trappintervaller – 4 övningar i trappa
Löpning i vårsolen – finns det något härligare? Ja, möjligtvis trappintervaller i vårsolen, en promenad…
Min planerade träning inför Marathon
Du som hängt med den senast tiden vet kanske att jag påbörjat min träning inför…
9 knep för lättare långpass (och nytt löpmål)
Årets första långpass √ Som gav sån jädrans mersmak att jag vill berätta mer för dig…
Magisk morgonlöpning på Kärleksstigen
Äntligen fick vi till det! Att synka våra agendor för en morgonjogg. Jag och Jennie messar…
Springa-jogga-gå-intervaller
Springa – jogga – gå, springa – jogga – gå, springa – jogga – gå,…