Få saker gör mig så peppad som löplopp! Du som sprungit löplopp, eller tävlat på…
löpning
#förhenne med henne – race report från Tjejmilen 2018
Ibland ligger prestigen vid ett lopp att INTE prestera, utan bara tillåta sig att ha…
Gång och löpning med fartlek – kul, socialt och bra för nybörjarlöpare
Fartlek! Precis som det låter – fartkel är att leka med farten, är ett roligt…
Historien bakom och syftet med min löpning – TBT
Det var en gång en flicka som hittade en slags lycka i löpning.. Under träning…
Fördelar du får av att springa i grupp – 29 km längs Stockholm Marathon-banan
Jaaaa, det gick ju fint! Årets förmodligen längsta långpass ihop med Team Stockholm Marathon, som jag lovade…
Springa på löpband v.s. utomhus – när ska du välja vad?
1 – 2 – onsdag, då kör vi! Eller hur känner du? Det blir ingen…
Träning inför Tjejmilen 21K – med snöstormigt långpass över Blåsjöfjället
Igår gjorde jag och Elin en repris på förra påskens fantastiska långpass. Från Jorm, längs…
FILM: Trappintervaller – 4 övningar i trappa
Löpning i vårsolen – finns det något härligare? Ja, möjligtvis trappintervaller i vårsolen, en promenad…
Min planerade träning inför Marathon
Du som hängt med den senast tiden vet kanske att jag påbörjat min träning inför…
9 knep för lättare långpass (och nytt löpmål)
Årets första långpass √ Som gav sån jädrans mersmak att jag vill berätta mer för dig…