Dagens start var vidrig och allt gick emot mig när jag skulle springa före mannen…
löpning
Dagens löp-accessoarer
Hög på endorfiner med frost i allt hår vid/i ansiktet. Kl 07.06, -7°, gnistande snö,…
Juldagsintervaller med bråddar
Julafton blev riktigt fin och jag skulle gärna visa dig alla bilder av små nissar…
God jul kropp (& kära läsare)
Bästa julklappen till min kropp – rörelseglädje i form av en 40 minuters löptur. Inte…
Energi ut – endorfiner in
Jag har inte skrivit så mycket om löpning i nya bloggen trots att det är…
Skål i grönt te
För en väntande löptur längs snötäckta ängar och skog (dock inte jättemycket för det är…
Dagens träning
TRÄNINGSVÄRK i lats, biceps (som jag inte tränade igår men som jobbar massor i flera…
Bråddar – check!
Far runt som ett yrväder här hemma och packar för allt jag är värd inför…
Toppmaskiner inför skridsko- och skidsäsongen
Vill tipsa om konditionsmaskinen Wave som ger kanonbra träning inför skridsko- och skidsäsongen. Du gör nästan…
Bambilöpning
Hade jag inte haft vagnen att hålla mig i skulle jag inte klara att springa…