Vill tipsa om konditionsmaskinen Wave som ger kanonbra träning inför skridsko- och skidsäsongen. Du gör nästan…
löpning
Bambilöpning
Hade jag inte haft vagnen att hålla mig i skulle jag inte klara att springa…
Ben & Jerry-metoden
Gårdagens sopor. En IKEA-stekpanna ryker varje år när vi monterar pepparkakshus & smälter socker. Söndag.…
Spring i grupp
Jag sprang ToppLoppet i höstas. Men man kan ju inte springa lopp hela tiden för…
Team Stockholm Marathon på testlopp
Streschar och tränar mage bland Carsbilar och små bebisar efter mitt sköna löppass. Har sagt…
Postgravid löpning
En gammal löpbild från en lika vacker höstdag. Jag hade nästan glömt bort hur skönt…
Vätskebälte
Använder annars bara vätskebälte vid långpass, men idag när jag skulle yogga (jogga + yoga)…
Uppvärmning
Löpning 25 min med vagnen väcker alla muskelreceptorer i kroppen innan benpasset. Märkligt att kroppen…
Steget ut i mörkret
Jag sov så SKÖNT när klockan ringde 05.25 idag, den var kallt utanför täcket och…
Bästa förbränningsträningen
Synd att behöva dra på sig långbyxor över reflexkanten på mina sköna löparstrumpor från Seger. Det…