Förra året var jag höggravid med tvillingar men i ÅR ska jag dit! Ett grymt…
träningsresor o konvent
Bloggers Boot Camp 2012
Bild från bloggersbootcamp.se Nu är det fritt fram att anmäla sig till Blogger Boot Camp…
Nominerad till Guldhjärtat
”Guldhjärtat delas ut för behjärtansvärda insatser under året. Främst till personer och företag som arbetar med…
The Personal Traning Convention – utvärdering och bilder
Jag vid Jonas Lissjanis workshop om Coreträning. Jag måste börja med att berätta om hur…
Maximal förbränning
Åter igen en workshop med Jari Ketola, men han är så otroligt duktig att jag…
Sociala medier för framgång
Sociala medier för framgång med Christian Bergenstråhle. Superintressant om att bygga sitt personliga varumärke. Gäller…
VipR
Mera 3D-träning (d.v.s. rörelser i alla plan av kroppens axel) med focus på snabbhet i…
Mellanmål innan TRX
Mellanmål innan TRX möter VipR med Seth Ronland. Kaffe och bar (Diet Pro från Gymgrossisten)…
Slitigt mig
Slitigt mig från mina pussgurkor där hemma och uppvärmd av cykelturen är jag redo för…
Hemmåt
Hemmåt med trötta muskler, ny inspiration, tom mage och sprängfyllda bröst. Ångrade först lite att…