Yoga på solvarma klippor.. ..visst vore det drömmen? Och kanske har du den möjligheten, eller…
yoga
Yogaprogram till din hemmaträning – 16 välgörande positioner
Yoga. Kanske enklaste träningsformen att få till där hemma, men tro mig – jag vet…
Filmat yogaflöde
Yoga! Vad innebär det för dig? Min inställning har verkligen växlat under åren. I början…
”I bend so I don´t break” – yoga i 4 riktningar
Fast nä, inte mycket yoga för mig den här veckan. Precis som många andra tycker…
5 dynamiska rörlighetsövningar – yoga för idrottare
En anledning att längta till torsdagar – yoga! Du minns kanske att jag berättat att…
4 yogapositioner för balans, rörlighet och kroppskontroll
Yoghaaaaaa! Som fortsättning på tisdagens inlägg om att bli kvitt julstress och gårdagens om att…
Positiva effekter av lågintensiv träning
Trenden att träna ”korta, hårda och effektiva” HIT-pass har sina fördelar för prestationen och vid…
Yoga för dig som tränar
Antingen kan du yoga för yogans skull eller yoga för att få fysiska fördelar till…
Pressfrukost med Vinyasa Flow
”Ska du på pressfrukosten med Vinyasa Flow nästa vecka?” Jag hade fått en pressinbjudan från SATS…
6 blogginlägg om min yogaresa
Swosch så var praktikperioden hos Yogobe slut och det är dags att sätta sig i…