Först och främst – TACK bästa du! Jag blir helt överväldigad av alla gratulationer i…
Hurra för mens, marklyft och 40-årsdag
Idag är ingen vanlig dag – det är min födelsedag nr 40! Jag har precis…
Kom igång och håll igång – Rörelseglädjepodden avsnitt 14
Hösten är här på riktigt nu – en perfekt tid för träning och rörelseglädje. I…
Julens röda träningstights är här – som även matchar höstlöven
Godmorgon vackra! Hur känner du för värmen som håller i sig? Jag älskar att fortfarande…
Helgen ur mobilen #56
Hej bästa du! Måndag igen och nya tag, efter en förhållandevis lugn helg för min…
Hur mycket konditionsträning krävs för att bibehålla konditionen? Svar på läsarfråga
Hej, från ett supersvettigt mig! Jag sprang höstens första intervallpass på löpband i onsdags som…
FILM: 3 powerövningar med rörelse till stopp
Fredag bästa du! Veckorna rusar fram, så jag har svårt att hänga med. Känner du…
Träningstights med fickor
Hej bästa du! Vill ge dig ett träningsmodetips igen, ifall du planerar köpa något nytt…
Om barnens träning, ledord och 1a gymnastikpasset
Glädje – gemenskap – utveckling! Ledord för GT Vikingarnas gymnastikklubb där Jonna börjat träna med…
Helgen ur mobilen #55
Måndag bästa du! Hur känner du för det? Det snackas ju mycket om att vi…
PARTNERINNEHÅLL