”Det som ser för bra ut för att vara sant är ofta det…” ..sa en…
Gång och löpning med fartlek – kul, socialt och bra för nybörjarlöpare
Fartlek! Precis som det låter – fartkel är att leka med farten, är ett roligt…
Kettlebellpass – 4 övningar med underkroppsfokus i superset
En kettlebell kompis! Brukar du träna med det? Jag har en på 12 kg hemma…
Klipplivet på Snäckö
Föreställ dig solvarma klippor under fotdynorna. Att gå barfota, så nära berget du kan komma.…
Badsommar 2018 – 6 bilder i bikini
Från sjö till tjärn till pool till hav – där har du vår badsommar 2018!…
FILMAT SNABBPASS: Triset ”trä mot trä” – 3 övningar vid träräcke
Fredag vännen! Och efter en snabbvisit i Stockholm, med ett pass på gym, fortsätter jag…
Historien bakom och syftet med min löpning – TBT
Det var en gång en flicka som hittade en slags lycka i löpning.. Under träning…
Kontrastpass – 6 superset för styrka och puls
Hej hopp! Från Stockholm nu där vi mellanlandat en dag. Som alltid lika tungt att…
Pinndeg – recept och fisketur med dopp i Kvarntjärn
Pinndeg! Har du ätit det? En enkel deg du lindar kring en pinne och grillar så…
Glittrande kajakpaddling och nybörjarglöd – 5 fördelar med att vara nybörjare
Kristallklart, glittrande vatten, kluckande vågor och barnen som leker i vattenbrynet.. Det är lätt att…
PARTNERINNEHÅLL