Hej bästa du! Vill helst fråga hur du mår, men vet att svarat kan vara…
Kosttillskott för ökad muskelmassa? Svar på läsarfråga
Vad glass har med kosttillskott att göra? Jo, du kan knappast ha undgått varumärken som…
Personerna bakom träningskläder och övningar
Snygga träningskläder i all ära, men brukar du tänka på personerna bakom? Hur klädmärket föddes.…
Längtarlista oktober – 5 saker jag ser fram emot
Hej bästa du och hej oktober! Om september är min favoritmånad, p.g.a att hösten liksom…
Före, under, efter Lidingöloppet 2018
Ladda gott – run for fun! Vet inte hur många gånger jag skrivit den där…
FILM: Me and Mr Smith – 9 övningar i smithmaskin för hela kroppen
När du vill ha mer stabilitet men ändå känslan av skivstångsträning – prova att köra…
Knäckig äppelpaj – recept
Godmorgon goding! Jag missade att lägga upp receptet på knäckig äppelpaj på ”äpplets dag” i tisdags…
Om ätstörningar och att vara en förebild för barnen – Rörelseglädjepodden avsnitt 15
Runt 100 000 svenskar räknas ha ätstörningar. Både Anna och Terese har själva varit sjuka. I…
Stärk din rumpa för styrka och skadefrihet – 6 övningar utan redskap
Hej bästa du! I början av sommaren fotade jag och Alice några övningar till SportHälsa…
Helgen ur mobilen #57
Måndag kompis! Och om meningen med helgen är att ”göra spännande saker att prata om…
PARTNERINNEHÅLL