Samtidigt som jag och familjen precis anlänt för att arrangera Frisk & Stark Familj på…
Kladdkakans dag?
I morgon är det kladdkakans dag! Är det något du tänker fira? Hampus är pepp…
Veckans viktiga återhämtning
Godmorgon! Nu har jag vaknat upp hemma i Stockholm igen, trött och ruggig efter en…
Frisk & Stark Familj på Mythos Beach 2017 – sammandrag i bilder
Så går ännu ett Frisk & Stark Familj på Mythos Beach mot sitt slut. Ännu…
Så förvandlar du en lekplats till gym – Get OUT to workOUT Family
Två gånger den här veckan leder jag ”Get OUT to WorkOUT Family” på Mythos Beach…
Träna överkropp med mig – film med 6 powerövningar
Ett pass med fokus på överkropp var planen, men inomhus var uteslutet. Så kände jag…
Bästa maten för dig..
..är maten du äter av kärlek och respekt till dig själv och din kropp. I…
Ben expresspass – 3 triset på 30 minuter
Ett kretslopp av träningsmotivation. Mitt jobb med Frisk & Stark Familj går ut på att…
Lätt att vara (omedvetet) aktiv – rörelseglädje på Mythos Beach
En värmande sol. Ljumma vindar som smeker huden. Öppna ytor, klockfritt och mängder av roliga…
Härliga höstlov och helgen ur mobilen #42
Godmorgon med något av det vackraste jag vet! Min dotter. Höstlöv. Sånt som jag inte…
PARTNERINNEHÅLL