När energinivån är hög. När du har ätit bra, sovit bra, precis pratat med någon…
Helgen ur mobilen #43
Godmorgon! Hur har din helg varit? Gjort något speciellt eller inte gjort något speciellt som…
Möte med förebild, 6 tips inför Allt För Hälsan (och chokladhets)
Igår drog den årliga Allt För Hälsan-mässan igång som jag och kollegorna spanade in. Vi…
Pumpa rumpa – 6 grymma rumpövningar i film
Vad passar bättre i pumpatider än att pumpa rumpa med grymma rumpövningar? Skämt åsido, rumpan…
Trappträning – 300 steg till en starkare kropp
En trappa kan ta dig upp till nya höjder på flera sätt. Fysiskt till en…
10 sätt att må bra – från morgon till kväll
”Bara” må bra eller prestera? Ibland vet jag inte vad jag ska tycka är bäst…
Välkomna på träningsevent för hela familjen – Frisk & Stark Familj Stadium 18/11
Samtidigt som jag och familjen precis anlänt för att arrangera Frisk & Stark Familj på…
Kladdkakans dag?
I morgon är det kladdkakans dag! Är det något du tänker fira? Hampus är pepp…
Veckans viktiga återhämtning
Godmorgon! Nu har jag vaknat upp hemma i Stockholm igen, trött och ruggig efter en…
Frisk & Stark Familj på Mythos Beach 2017 – sammandrag i bilder
Så går ännu ett Frisk & Stark Familj på Mythos Beach mot sitt slut. Ännu…
PARTNERINNEHÅLL