Ok, ännu ett inlägg om hur nöjd jag är över min nya rutin med yoga…
Årliga traditionskläder
Godmorgon! Om du tycker det här inlägget är snurrigt skyller jag på fredagskoma. Den skönt avslappnade…
FILM: Helkroppsfys med kettlebells – 8 övningar från tå till topp
En skulle kunna tro att det är slut på idéer till nya fredagsfysfilmer. Jo, ibland står…
Ett måste vid hotellfrukost?
Godmorgon! Hur är det med dig? Pigg? Glad? Hungrig? Du kanske rent av sitter och äter…
Köttbullens dag – övningstips och recept
Idag är ingen vanlig dag, idag är det köttbullens dag! Haha, jag vet att det…
När det du gör MELLAN dina set är avgörande
Har du reflekterat över vad du gör MELLAN dina träningsset? Att det, precis som när…
Helgen ur mobilen #32
Om förra helgen var roligt händelserik, med invigningsfest och villaliv, var den här som på bilden…
Upplägg för snabba, lätta 1-minutersintervaller
En solig promenad är jag sugen på, men det blir ingen löpning för mig idag.…
Hälsohets och ohälsohetsiga chokladbollar
Om hälsohets och ohälsohets Har du följt debatten? Det finns visst alltid något att hetsa…
FILM: Multiövning med mark + push-up + maghjul
För dig som vill hålla uppe tempot i träningen med kort vila och smidig övergång…
PARTNERINNEHÅLL