Jag hittade pjäxorna i källaren. Och skidorna. Både mina Atomic Skintec med stighud för klassisk…
Måndagslistan med vardagsträning du inte räknar?
Människan är gjord för att vara i rörelse. Att leta mat, hitta skydd mot farligheter…
Helgen ur mobilen #6
En sol som värmer, snö och pulkbacken full av ungar – det har känts som…
2 heta tävlingstips för stora och små
Just nu pågår två tävlingar som jag rekommenderar skarpt – en för dig som drömmer om…
Vinterlöpning – trotsa kyla och snö i 4 steg
Jag ser Lill-Jansskogens isiga backe framför mig. Hur jag samlar kraft och springer så att…
FILM: Solhälsning på stranden
En solhälsning i slow motion – en av alla önskningar jag fick sist jag bad om…
Till alla vardagshjältar – utmaningar som gör dig stark
En magisk vintervärld eller snökaos? Vi ser vår värld med olika ögon beroende på personlighet, vad…
Gott med köttfärs – 10 middagstips
Från grekisk sallad och grillbuffé till köttfärs. Det har gått fort att komma tillbaka till våra vanliga vardagsrätter.…
2 övningar för komplett överkroppsträning
Godmorgon! Det är tisdag och vi är tillbaka i ett vintrigt Stockholm. Eftersom vi kom hem…
Måndagslistan med annat
Det blir mycket träning här i bloggen, speciellt under en hel vecka som träningsinstruktör. Det…
PARTNERINNEHÅLL